Rotina da manhã: veja como tornar esse momento mais tranquilo!

Como estão sendo as manhãs na sua casa? Normalmente, essa parte do dia tende a ser mais corrida, já que, em muitos casos, as crianças vão para a escola e/ou os pais vão para o trabalho.

Por esse motivo, para tornar esse momento mais tranquilo, saiba que é preciso se organizar da forma adequada, facilitando assim, todo o processo que deve ser feito logo ao acordar.

Ah, para te ajudar nesse aspecto, selecionamos algumas dicas valiosas. Quer conferir? Basta continuar com a leitura do conteúdo!

Dicas para melhorar a rotina da manhã

Quer tornar a sua rotina da manhã cada vez mais leve e tranquila? Confira algumas ações que deverá colocar em ação!

Preparação noturna

Para que tenha uma manhã mais tranquila, saiba que as atividades de preparação devem começar no dia anterior, ok? Sendo assim, durante a noite, separe um tempo para organizar as roupas que serão usadas no dia seguinte, a bolsa do trabalho e a mochila da escola, se for o caso.

Existem diversas tarefas que podem ser feitas na noite anterior para facilitar a sua manhã. Por isso, o que puder adiantar, faça! Essa ação evitará a correria que ocorre, normalmente, nesta parte do dia.

Faça uma lista de tarefas 

Tenha uma rotina consistente, com as mesmas tarefas sempre. Essa simples atitude fará com que o pequeno se sinta mais confortável com a rotina, já que saberá exatamente quais serão os seus próximos passos.

Se for possível, uma boa opção é colocar essas atividades em um quadro de tarefas, permitindo que o pequeno consiga visualizar sempre que julgar necessário.

Aposte no despertar gradual 

Acordar a criança de repente pode fazer com que ele fique mal humorada. Por isso, fazer o processo de forma gradual pode tornar a rotina do pequeno mais leve.

Nesse sentido, uma boa opção é usar, primeiramente, uma luz suave. Após isso, chame o pequeno com calma, dando um tempo para que ele processe a informação. Nada de acordar o apressando, ok? Calcule um tempo para que ele desperte com calma.

Incentive a autonomia 

Na parte da manhã, você precisa fazer várias tarefas em um curto período de tempo? Uma das formas de facilitar essa ação é incentivando a autonomia da criança. Com isso, ela poderá assumir algumas tarefas, aliviando assim, a sua sobrecarga.

Existem muitas funções que o seu pequeno poderá fazer por conta própria, por exemplo, se vestir, preparar o próprio lanche, arrumar a cama, etc. Para distribuir as funções, avalie a idade e as habilidades do seu filho.

Separe um momento para ter um tempo de qualidade 

Por mais que tenha muitas coisas para fazer, separe um tempinho da manhã para que se conecte com o seu pequeno.

Caso não tenha muito tempo disponível, não se preocupe, pois 10 minutinhos já farão total diferença. Durante esse momento, converse com o seu filho, compartilhe experiências, dê abertura para que ele conte sobre suas vivências e muito mais.

E aí, gostou das dicas? Esperamos que sim e que elas sejam úteis para tornar a sua rotina da manhã cada vez mais tranquila!

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