Maternidade solo: dicas para tornar a rotina mais leve!

Sabemos que a maternidade é um processo muito especial, trazendo novas emoções e sentimentos que são indescritíveis. Além dos pontos positivos, há também um lado de muita responsabilidade e culpa. Afinal, a todo momento, as mães querem ser perfeitas para oferecer o melhor aos pequenos.

Quando se trata da maternidade solo essa situação se agrava ainda mais, pois o compromisso com o filho passa a ser único, fazendo com que a sobrecarga seja maior, não havendo um parceiro para compartilhar as tarefas da criança. 

Por mais que seja uma situação complexa, sabemos que essa é a realidade de muitas mamães. Por isso, para ajudar a tornar esse processo mais tranquilo, selecionamos algumas dicas de maternidade. Continue com a leitura do conteúdo para mais detalhes!

Principais desafios da maternidade solo

Antes de dar dicas sobre como tornar todo o processo mais leve, selecionamos alguns dos principais desafios para pessoas que assumem toda essa carga sozinha. Afinal, identificar os pontos de dificuldades é importante para que consiga trabalhá-los de forma eficiente e assertiva. Veja abaixo!

• Responsabilidade exclusiva: lidar com todas as obrigações do dia a dia, em tempo integral, faz com que a maternidade solo se torne exaustiva, tanto no aspecto emocional quanto físico;
• Falta de tempo: equilibrar as tarefas da maternidade, com o trabalho e outras atividades é extremamente complexo, fazendo com que o tempo seja algo escasso;
• Pressão financeira: lidar com as questões financeiras de uma criança não é fácil, principalmente quando o genitor não faz o seu papel, oferecendo o suporte adequado;
• Estigma social: infelizmente, existem pessoas que ainda julgam mães solos, acreditando ser uma escolha.

E aí, você enfrenta algum desses desafios? Sabemos que é um processo complexo e que exige muita dedicação e esforço. Porém, para tornar esse momento mais leve, selecionamos algumas dicas para te ajudar. Confira o tópico a seguir!

Como tornar a maternidade solo mais leve?

A maternidade solo exige muitas responsabilidades. Com isso, para tentar tornar esse processo um pouco mais leve, veja algumas dicas de maternidade a seguir!

Tenha uma rotina

Ter uma rotina bem definida é importante para todas as famílias. Se é uma mãe solo, saiba que essa organização é ainda mais importante para que consiga dar conta de outros aspectos, como trabalhar, cuidar de si mesmo, etc.

Pensando nisso, desde os primeiros dias de vida do seu pequeno, já comece a estabelecer um momento adequado para cada atividade, seja dormir, brincar, etc.

Faça um planejamento financeiro 

Como mencionamos, um dos problemas enfrentados por muitas mamães solos é em relação a pressão financeira. Afinal, tomar conta das despesas de uma casa sozinha não é uma tarefa simples, ainda mais quando o genitor não se preocupa em fazer sua parte.

Desta forma, para te auxiliar nesse aspecto, selecionamos algumas dicas para que faça um planejamento financeiro e fique mais tranquila. Veja abaixo!

• Faça um orçamento detalhado: atualmente, quais são os seus gastos? Escreva todos eles em uma folha ou planilha, por exemplo. Aqui, você deve anotar desde os essenciais até os mais supérfluos, ok?
• Reduza as despesas: depois de ter tudo anotado, chegou o momento de entender onde poderá cortar gastos. Por mais que consiga arcar com todos os luxos, é importante saber economizar para que consiga ter sempre uma reserva de emergência;
• Busque seus direitos: por qual motivo o genitor não ajuda nas despesas? Veja se é possível recorrer. Afinal, receber esse auxílio é um direito do seu pequeno.

Com essas dicas você conseguirá se organizar melhor financeiramente, fazendo com que fique mais tranquila e tenha uma maternidade solo mais leve!

Busque uma rede de apoio

Sem um parceiro, com certeza, as responsabilidades serão maiores. Sendo assim, caso tenha a oportunidade, busque o auxílio de outras pessoas, como familiares e amigos, para que não tenha que fazer tudo sozinha.

Outra opção é contratar uma pessoa para te auxiliar, caso tenha condições financeiras. Sem dúvidas, ter um auxílio com as tarefas fará com que fique muito menos sobrecarregada.

Simplifique suas tarefas 

Um dos desafios da maternidade solo, como já informado, é em relação à escassez do tempo. Afinal, é preciso conciliar diversas demandas, como os cuidados com o pequeno, o trabalho, as atividades domésticas, o tempo de lazer com a criança e muito mais.

Sendo assim, para tentar otimizar a sua rotina, crie ações que irão simplificar as suas tarefas, por exemplo, desenvolva uma lista de atividades para que saiba tudo o que deve ser feito, evitando que gaste tempo pensando demais nas tarefas. Além disso, também delegue algumas funções para o seu pequeno, caso ele já consiga fazer.

Saiba que, infelizmente, nem sempre conseguirá manter tudo extremamente organizado, pois terá que optar em realizar uma tarefa de casa, por exemplo, ou passar mais tempo descansando e com o seu pequeno. Por isso, não se cobre demais!

Desenvolva à independência do seu pequeno 

Com o passar dos anos e o crescimento do seu filho, comece a realizar tarefas que estimulem a independência dele. Além dessa ação contribuir para o desenvolvimento do pequeno, irá ajudar para que fique menos sobrecarregada, já que ele dará conta de exercer diversas atividades sozinho. 

Nesse sentido, algumas das ações que ele conseguirá realizar com o tempo são: preparar a própria mochila, arrumar a casa, organizar o quarto, etc.

Não esqueça de si mesma

Sabemos que com a grande responsabilidade da maternidade solo, muitas mamães acabam esquecendo de si mesmas. Por mais que seja difícil, tente arrumar um tempo para cuidar de você, tanto física quanto mentalmente.

Estar 100% bem nesses dois aspectos fará com que tenha mais confiança e energia para lidar com o seu pequeno, sendo essencial para o seu próprio bem-estar e o dele.

Gostou das dicas de maternidade solo? Saiba que por mais que seja um processo difícil, você é forte o suficiente e conseguirá criar e educar o seu pequeno da melhor forma possível. Por isso, se cobre menos!

Esperamos que o conteúdo tenha sido útil para você. Agora, para ter acesso a outros artigos como esse, entre em nosso blog agora mesmo!