Crianças pequenas e a importância da educação emocional

É extremamente importante e essencial para a qualidade de vida das crianças que elas sejam ensinadas e estimuladas a desenvolver sua educação emocional. Mais especificamente, a inteligência emocional é a responsável por fazer compreender melhor suas percepções, sentimentos e emoções promovendo, dessa forma, um autoconhecimento e ajudando a melhorar e construir relações interpessoais saudáveis.

É algo que precisa ser trabalhado desde cedo para ajudá-las a compreender o mundo e as pessoas a sua volta.

Na fase da primeira infância, é normal que os pequenos estejam envoltos e focados em conseguir realizar suas vontades e como ainda não sabem se expressar corretamente, acabam vivenciando momentos de descontrole de suas próprias emoções.

Cabe aos pais e responsáveis oferecer as ferramentas necessárias para o desenvolvimento de uma educação emocional de qualidade e que ajude no amadurecimento da criança.

O que é inteligência emocional?

Termo difundido e popularmente conhecido através do psicólogo Daniel Goleman, a inteligência emocional possibilita reconhecer e lidar com os próprios sentimentos e a partir disso, desenvolver competências como o autocontrole emocional.

Para as crianças, sem dúvida alguma, é importante que sejam estimuladas nesse sentido e que a educação emocional faça parte do seu desenvolvimento.

A criança que é bem trabalhada emocionalmente, tem mais chances de combater comportamentos indisciplinados, choros sem motivos e muitas birras. Através de uma educação emocional de qualidade, a comunicação com os pequenos torna-se muito mais aberta, franca e assertiva.

Como conseguir desenvolver nas crianças a educação emocional?

• Identifique e nomeie as emoções

Para que a criança comece a entender sobre suas próprias emoções, antes de tudo, ela precisa saber identificar e nomear os sentimentos. Por isso, é importante ajudá-la nesse processo de descobertas, o que fará com que ela entenda, que está tudo bem sentir raiva e que é super normal.

Ela precisa aprender a lidar com isso e tirar proveito da situação para aprender e amadurecer com o tempo.

Em situações na qual a criança se mostra frustrada ou triste, os pais podem aproveitar o momento dando acolhimento e falando mais sobre essas emoções tão comuns ao ser humano.

• Incentive a expressão de sentimentos através dos desenhos

Para crianças maiores, uma boa técnica para ajudar a trabalharem suas emoções é incentivar o hábito de manterem um diário, para escreverem sobre seus pensamentos, experiências e sentimentos.

Já com os pequenos, os pais podem estimular esse trabalho através das artes, pedindo para que as crianças se expressem através de seus desenhos.

• Ensine como lidar com as emoções

E, é claro, que não basta apenas ensinar as crianças a nomear seus sentimentos, é preciso ajudá-las a enfrentar e lidar com essas emoções.

Preste o apoio necessário, demonstre empatia, valorize e não ignore os sentimentos das crianças.

Dê o exemplo de como você, adulto, lidaria com certas situações, por exemplo quando está chateado ou triste com algo ou alguém e ensine as crianças a terem a mesma atitude.
Existem diversos livros infantis que falam sobre os sentimentos, o que é bom para as crianças se identificarem e saberem nomear esses sentimentos.

Como pôde perceber, o papel dos pais na educação emocional dos filhos é fundamental para criar indivíduos equilibrados e mais felizes.

O que ajuda e promove nas crianças a autonomia, independência, empatia, respeito, autoestima e outros benefícios. Gostou do que leu? Não pare agora e continue complementando seus conhecimentos.