Chegada do outono: como proteger as crianças?

Hoje, dia 20 de março, é a entrada do outono. Sendo marcada pela queda da temperatura, essa estação traz consigo a presença de uma série de doenças respiratórias, como a gripe, o resfriado e a pneumonia.

Desta forma, todos precisam se cuidar de maneira especial, evitando que venham sofrer com essas doenças. Porém, quando se trata de crianças, esses cuidados são ainda mais importantes, já que elas possuem um sistema imunológico mais fraco, sendo mais propensas à contaminação.

Sendo assim, para que te ajudar nesse sentido, selecionamos alguns dos principais aspectos que deve ficar atento para proteger os pequenos. Para conferir, continue com a leitura!

Cuidados com as crianças para o outono 

Quer proteger o seu filho durante essa época do ano? Então, saiba que existem algumas dicas valiosas que poderão te auxiliar nesse momento. Continue com a leitura para conferir!

Mantenha a casa limpa

Deixar os ambientes totalmente limpos e arejados é essencial para evitar o acúmulo de poeira, já que pode favorecer a proliferação das doenças respiratórias.

Além dessa ação, também tente evitar o contato com carpetes, tapetes e bichos de pelúcia. Também é importante trocar com frequência as roupas de cama.

Incentive a alimentação saudável 

Sem dúvidas, ter uma alimentação saudável e equilibrada é importante durante todas as estações do ano. Porém, no outono, o ideal é que se atente ainda mais a esse aspecto, estimulando o seu filho para que consuma muitas frutas, verduras e legumes.

A ingestão desses alimentos é importante para fortalecer o sistema imunológico da criança, fazendo com que as suas chances de contrair as doenças respiratórias sejam menores.

Ah, outro ponto importante é ficar de olho na hidratação do pequeno. Infelizmente, em climas mais amenos, a criança pode acabar não tendo vontade ou esquecendo de beber água. Por isso, é um dever dos pais monitorar esse aspecto.

Cuidado quando sair de casa

Vão fazer um passeio? A criança vai para a escola? Ter cuidados especiais quando sair de casa também é importante. Nesse sentido, o ideal é opte por locais arejados e sem aglomeração.

Além disso, tente escolher horários em que o clima não estará tão frio e com muito vento, ok?

Esteja com a vacina em dia

Como você já sabe, uma das doenças mais comuns desta época do ano é a gripe. Desta forma, garanta que o seu pequeno esteja com essa vacina em dia. Afinal, essa será uma forma de proteger o seu filho!

Use roupas adequadas 

Sempre coloque roupas que serão capazes de esquentar o seu filho, ok? Além disso, caso saia de casa, mesmo com o clima ameno, ainda é importante se preparar, colocando na bolsa roupas específicas para o frio.

Tenha em mente que a temperatura tende a cair durante a noite. Por isso, se preparar para essas quedas é essencial. Com isso, ande sempre com agasalhos, luvas e meias, por exemplo.

E aí, gostou das dicas? Esperamos que elas ajudem a evitar as doenças que vem junto com o outono! Para ter acesso a mais conteúdos como esse, entre em nosso blog agora mesmo!