Alimentação: sinais de alerta para buscar um nutricionista infantil

Hábitos alimentares inadequados durante a infância são um dos fatores para o risco de desnutrição, obesidade, carências nutricionais, dentre outras doenças que podem comprometer o crescimento saudável dos pequenos.

Por isso, é importante que os pais estejam atentos à alimentação das crianças, garantindo que elas consumam de maneira diversificada alimentos que promovam o desenvolvimento físico e mental.

Neste artigo iremos abordar os principais sinais de alerta que os pais devem observar quando algo não vai bem na saúde dos filhos e assim buscar a orientação de um nutricionista. Aproveite a leitura!

Seletividade alimentar e neofobia infantil

Esse comportamento ocorre quando a criança se nega a consumir certos alimentos seja pelo cheiro, textura, cor ou formato que não a agrada. Essa rejeição costuma ser mais comum na idade pré-escolar (dois a seis anos) e faz com que a dieta da criança se torne muito restrita.

É importante que os pais fiquem atentos para que a seletividade alimentar infantil não evolua para a neofobia, que é um transtorno alimentar onde a criança tem medo e aversão a novos alimentos e traz consequências mais graves ao interferir em sua qualidade de vida.

Perda ou ganho de peso repentino

O corpo necessita de micronutrientes (minerais e vitaminas), além de macronutrientes (água, proteína, gordura e carboidratos) para funcionar, e a falta de algum desses micro e macro nutrientes pode contribuir para a perda de peso repentina da criança.

Já o ganho de peso pode estar atrelado ao consumo em excesso de alimentos industrializados e ultraprocessados que, além de contribuírem para a obesidade infantil, irão a longo prazo trazer consequências para a saúde da criança, como diabetes, hipertensão e colesterol alto.

Deficiência nutricional

A falta de micronutrientes, como as vitaminas A, B, C, D, E, K ou os minerais,como o magnésio, potássio, cálcio, zinco, selênio e ferro, pode causar mudanças significativas na disposição física da criança. É importante prestar atenção se ela sente cansaço além do normal, possui a pele muito ressecada, irritabilidade, cabelos finos e quebradiços e dor de cabeça frequente. Diante desses sintomas, é necessário que os pais procurem a ajuda de um pediatra e um nutricionista que irá solicitar exames laboratoriais para ter um diagnóstico preciso e prescrever o melhor tratamento.

Cuidados com a alimentação infantil

Para os pais, é comum que surjam muitas dúvidas e receios sobre a alimentação dos filhos, por isso é sempre muito importante que encontrem um bom profissional de nutrição infantil que possa tirar todas as dúvidas e acompanhar desde cedo o crescimento e desenvolvimento do seu filho.

Dessa forma, o nutricionista irá observar atentamente caso algo fuja do normal e prestar o atendimento necessário, promovendo a saúde e qualidade de vida dos pequenos, além de conscientizar os responsáveis sobre a importância de adotar uma rotina alimentar saudável para todos da família.

Gostou das informações? Aproveite para ler sobre os alimentos que não podem faltar no cardápio das crianças.